SKEMA
Ligesom indholdet er dynamisk, er skemaet det også - hold derfor øje uge for uge og vælg akkurat de klasser, workshops og events, der taler til dig. Booking og betaling vil være muligt i det nye år - og indtil da kan du smugkigge på de forskellige typer klasser, der vil optræde fast på skemaet (omend på forkskellige dage) herunder.
JAZZ I/II
En jazzklasse for både begyndere og letøvede dansere, der vil udforske eller videreudvikle teknik, udtryk og kroppens naturlige bevægelsessprog.​​​​​​​​​​​​
HEELS
En jazzklasse, hvor vi smækker hælene på og læner os ind i den uundgåelige påvirkning, de har på vores kroppe. Vi nørder balancepunkter, vægtskift og linjer - og giver plads til hofterne såvel som attituden.
KOREO
En hel times koreografi for alle, der har lyst til at være med – uanset niveau.
VOKSEN JAZZ
Denne jazzklasse er for voksne, der har lyst til at give den gas med jazzdans i et modent forum.
JAZZ II/III
En jazzklasse til letøvede og øvede dansere, der ønsker at udforske eller videreudvikle teknik, udtryk og kroppens naturlige bevægelsessprog.
JAZZ II/III TEKNIK
Denne klasse er for letøvede og øvede dansere, der ønsker at fordybe sig i jazzteknik i et trygt og nørdet læringsrum.
KOREO II/III
En hel times koreografi for letøvede og øvede dansere. Her har vi tiden til at nå mere i dybden med både indstudering og leg med udtryk, musikalitet, bevægelses-kvalitet og små detaljer.
DRAMA FLOWØVELSE
En times faciliteret flow fra drama-undervisningens verden, hvor både indre og ydre bevægelse, åndedræt og bevidst nærvær er udgangspunktet for klassens undersøgelse. Klassen vil have nyt tema og fokus hver uge, der sættes af underviseren. Du skal blot møde op og stille dig selv til rådighed.​​
MORGEN FLOW
Start dagen med et dansant flow, der vækker krop og sind i et roligt morgen-tempo. Klassen lever i mødet mellem dansens fysiske udtryk og dramaens tilgang til tilstedeværelse og bevægelses-flow. Her arbejdes der med nærvær, grounding og kropslig frihed, for at give dig et godt afsæt til dagen.
MUSIC VINYASA
(ENGLISH) A traditional vinyasa yoga class, each time inspired by a different music genre. Expect anything from pop to jazz or rock. ​​​
HATHA YOGA
(ENGLISH) This class is built around a consistent series of movements and postures — a modified, free
interpretation of the traditional Bikram sequence. Expect a practice with plenty of balancing poses, designed to cultivate stability, strength, and mobility.
RESTORATIV YIN YOGA
En time til at sænke tempoet, give slip og lade kroppen smelte ned i dybe, rolige stræk.
MORGENYOGA
Start dagen med en blid, nærværende yogapraksis, der tager udgangspunkt i morgenen og kroppens egne ønsker. Klassen består af en række poses og rolige flows, hvor du selv kan justere balancen mellem udfordring og ro, alt efter hvad din krop kalder på denne dag.
SKÅNSOM VINYASA
En blid og nærværende yogaklasse, hvor tempoet sænkes, og du har tid til at mærke din krop i et roligt flow. Klassen består af blide, langsommelige bevægelser, som gradvist opbygger varme og stabilitet uden at overbelaste.
​​YOGAGROOVE
En legende yogaklasse krydret med elementer fra dansens verden. Vi bevæger os gennem yogaens asanas i rytmiske flows, der følger musikken og inviterer til frit at fortolke bevægelserne.​​
POWER YOGA FUSION
(ENGLISH) A class that lives in the vibrant space between yoga, dance, and functional training. It’s designed for anyone craving a good sweat, need for focus and that satisfying shake in the legs.